Welkom bij Essentia Nova
Lichaamsgerichte therapie voor trauma en PTSS
Bij Essentia Nova in Venlo begeleid ik je bij het loslaten van stress, trauma en PTSS door te werken met het lichaam in plaats van alleen met het hoofd. Wanneer spanning zich vastzet, kun je je moe, onrustig of overbelast voelen. In een veilige en rustige setting help ik je die spanning herkennen en stap voor stap loslaten.
Ik maak gebruik van methodes zoals Integral Eye Movement Therapy (IEMT), Trauma Release Breathwork (TRB) en Body Remembers Trauma Therapy (BRTT).
Deze vormen van lichaamsgericht werk helpen opgeslagen emoties, patronen en spanning te ontladen, zodat je zenuwstelsel weer tot rust komt.
Je bent welkom in mijn praktijkruimte in Venlo een plek waar je veilig kunt landen, ontspannen en weer verbinding kunt maken met jezelf.
Ons aanbod
Lichaamsgerichte therapie voor trauma en PTSS, deskundige begeleiding met aandacht, veiligheid en empathie
Integral Eye Movement Therapy
Heling ontstaat niet door terug te gaan naar wat was, maar door te bewegen met wat er nu is. Wanneer je het verleden vanuit een nieuwe blik bekijkt, kan het zijn greep verliezen en plaatsmaken voor rust en veerkracht.
Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een krachtige methode om de emotionele lading van vervelende herinneringen en gevoelens te verzachten. Door met oogbewegingen te werken, helpt IEMT bij het verminderen van klachten zoals trauma, angst en stress, zónder dat je de ervaring hoeft te delen.
Trauma Release Breathwork
In de hectiek van het dagelijks leven dragen we vaak meer met ons mee dan we beseffen. Onverwerkte emoties, spanningen en blokkades nestelen zich diep in ons lichaam. Ze blijven onzichtbaar, maar voelbaar aanwezig, als een sluimerend gewicht dat ons uit balans brengt.
Trauma Release Breathwork (TRB) is een krachtige ademhalingstechniek die helpt om spanning, stress en trauma los te laten die in je lichaam zijn opgeslagen. Door bewust en verbonden te ademen, activeer je het zelfhelende vermogen van je lichaam en maak je ruimte voor rust, helderheid en emotionele bevrijding.
Body Remembers Trauma Therapy
Soms moet je een vrije val aandurven om te ontdekken dat je kunt vliegen. Heling begint niet met het vermijden van pijn, maar met het omarmen van pijn. Jijzelf bent de sleutel tot bevrijding.
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) is een lichaamsgerichte methode die je helpt om vastgezette spanning en trauma los te laten via natuurlijke ontladingen zoals trillen en bewegen. Zonder te praten over je verleden, geef je je lichaam de kans om te helen en weer in balans te komen.
Werkwijze
Bij Essentia Nova vormt veiligheid de basis van elk proces.
Echte heling kan alleen ontstaan wanneer het lichaam ervaart dat het veilig is om te voelen, te ontladen en los te laten.
Daarom werk ik met een rustige, aandachtige en oordeelloze benadering, waarin jij volledig jezelf mag zijn.
Binnen die bedding kan het lichaam zich openen en bevrijden van wat het vasthoudt.
Vanuit die veiligheid werken we ervaringsgericht.
Echte verandering ontstaat niet door te alleen denken, maar ook door te ervaren. Tijdens de sessies verkennen we samen wat er in jou leeft en wat je nodig hebt, en gaan we direct aan de slag.
De sessies zijn praktisch en lichaamsgericht: je gaat voelen, bewegen en ademen, zodat spanning en opgeslagen emoties op een natuurlijke manier kunnen loskomen.
Elke sessie is afgestemd op jou soms zacht en verdiepend, soms fysiek en krachtig, maar altijd binnen een veilige en respectvolle begeleiding.
Zo ontstaat ruimte voor ontspanning, adem, vertrouwen en een dieper gevoel van rust in jezelf.
Wil je meer weten of heb je vragen?
Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op